为提升学生综合素质能力，推动学院“一站式”学生社区建设，近期，学院学生社区二级心理辅导站举办心理讲座暨班级心理素质拓展活动。学院各班级班长、心理委员等班委参加了线下讲座，两百余名学生分班级开展心理素质拓展活动。

心理讲座：专业引领，心理赋能共守心灵成长

为增强学院学生对心理健康重要性的认识，提升心理委员等班委在班级心理健康工作中的专业能力，4月29日下午，在学院“一站式”学生社区微格教室，院学团办刘祎恒老师为学生开展主题为“关爱心理健康，积极拥抱生活”的心理讲座，旨在通过专业指导与交流，营造更加积极、健康、和谐的校园心理氛围，本次讲座采用线上线下结合的形式，共计700余人次参与。

       讲座过程中，刘祎恒首先强调了心理健康对于个人成长和学习生活的重要性，并指出作为班级的核心成员，心理委员及其他班委应当具备敏锐的观察力和专业的心理知识，及时发现同学的心理问题并给予适当的引导和支持。他详细介绍了常见心理问题的表现形式、成因及应对策略，并通过真实案例分析，深入浅出的讲解，让同学们对焦虑、抑郁、强迫等常见心理问题有了更清晰的认识，并分享了如何运用倾听、共情等技巧与同学进行有效沟通，帮助他们缓解心理压力。他还强调了班委在开展班级心理健康工作时，要遵循保密性原则，尊重同学的隐私，避免造成不必要的伤害。

       参与讲座的同学们纷纷表示受益匪浅，不仅对心理健康有了更深刻的理解，还掌握了实用的心理辅导技巧，并表示将讲座所学知识运用到班级心理健康工作当中，并会更加关注同学们的心理健康。

心理素质拓展：团队体验，凝心聚力共护心理健康

为助力“一站式”学生社区建设走深走实，院学团办依托社区建设开展了丰富多彩的心理素质拓展活动。在学院辅导员的指导下，各班级陆续开展心理素质拓展活动，通过一系列精心设计的团队合作游戏，旨在增强班级凝聚力，提升同学们的心理素质和团队协作能力。

       活动中，各班级通过活动破冰，同学们被分成若干小组，并确定出自己的队名、队号、队歌等，每个小组积极参与到各项活动中。在“无敌风火轮”活动中，团队成员团结一致，密切合作，快速将“风火轮”的圆环向前推进；“不倒森林”和“我们是最棒的团队”活动中，团队成员们相互信任，并通过讨论、沟通、计划、组织等共同完成项目任务；“动力圈”项目中，全班同学手握住一根长绳，围成一个圆圈，按照要求完成规定的转动圈数。大家相互加油鼓劲，喊着整齐的口号，以顽强的毅力坚持到最后，突破了自我极限，深刻体会到集体的力量和信任的重要性；“旋风跑”活动中，每组队员共同握住一根长杆，绕标志球快速跑动，过程中需要大家高度协调，保持队伍的稳定和速度。同学们你追我赶，激情四溢，活动现场加油声、呐喊声、笑声此起彼伏。同学们纷纷表示，在活动中感受到团队协作的重要性和运动的快乐，今后将以更加积极的心态和饱满的热情投入到学习和生活中，共同为班级建设和学院发展贡献力量。

       通过此次心理健康讲座，进一步提升了心理委员等班委的专业素养和工作能力，为学院心理健康教育工作的深入开展奠定了坚实基础。心理素质拓展活动的开展不仅让同学们在紧张的学习之余放松了身心，让大家深刻认识到团队合作、沟通交流和信任互助的重要性。本次心理主题活动，是学院“一站式”学生社区建设的具体实践，也是“社区＋心理”特色模式的生动探索，未来，学院将继续依托“一站式”学生社区，充分发挥资源整合优势，常态化开展学业指导、心理支持、文化活动等，探索更多创新的教育模式，为学生的全面发展保驾护航。（文/王小君 图/徐宇胜 徐钰楠）

编辑：刘祎恒    责任编辑：高翔    审核：吴小龙